心を整える花々のマンダラ 【心を整える、花々のマンダラぬりえ】無印良品色鉛筆で優しく塗る曼荼羅を2点
塗り絵と花のモチーフとマンダラ、心を整える効果が満載の『心を整える、花々のマンダラぬりえ』より、「IRIS」と「PANSY」のページをご紹介します。優しい色合いの「無印良品色鉛筆」で塗ったら、塗り絵のリラックス効果が増すように感じました。
心を整える花々のマンダラ 
万葉歌碑巡り 【明日香村の万葉歌碑を歩く】大伴家持の想い人を撫子に例えて詠む歌（奈良県明日香村）
「明日香村の万葉歌碑を歩く」を片手に万葉歌碑巡り。今回は大伴家持の「わがやどに蒔きしなでしこいつしかも花に咲きなむなそへつつ見む」です。可憐なピンクの花に想い人を例えるロマンティックな歌です。家持が詠んだ「なでしこ」の歌を他にもご紹介しています。
色鉛筆 大人の塗り絵に【無印良品色鉛筆】カラーチャート（色見本）とレビュー（テンプレートあり）
無印良品色鉛筆60色セットのカラーチャートを作りました。お値段の割に柔らかく発色の良い色鉛筆です。これから大人の塗り絵を始める人にお勧めの色鉛筆を聞かれたら、無印良品色鉛筆と答えると思います。全色使って『かんたんかわいいぬり絵帖』を塗ってみました。
心を整える花々のマンダラ 【心を整える、花々のマンダラ塗り絵】本のご紹介とポリクロモス色鉛筆で塗る曼荼羅
大人の塗り絵は「心を整える、花々のマンダラぬりえ」から始めました。難しくてなかなか満足のいく仕上がりになりませんでしたが、「ポリクロモス色鉛筆」のおかげで綺麗に塗れました。塗り絵と花のモチーフとマンダラ、心を整える効果が満載の本です。
万葉歌碑巡り 【明日香村の万葉歌碑を歩く】亡き夫と過ごした飛鳥古京を偲ぶ歌【元明天皇】
「明日香村の万葉歌碑を歩く」を片手に万葉歌碑巡り。今回は元明天皇の「飛ぶ鳥の明日香の里を置きて去なば君があたりは見えずかもあらむ」です。藤原京から平城京に移られた時に、明日香を振り返って詠まれた歌です。元明天皇の夫の草壁皇子が眠る「岡宮天皇陵」もご紹介しています。
大人の脳トレ名作なぞり書き ガラスペンでなぞる【大人の脳トレ名作なぞり書き】音読で「前頭前野」を鍛える！
文学をなぞれる本を探していて見つけた『大人の脳トレ名作なぞり書き』。今回は『平家物語』をなぞりました。ガラスペンとインクを使うと楽しみながら続けられそうです。授業で暗唱したのがまだ記憶に残っています。慣れた心地よい音読では、感情の中核、「大脳辺縁系」の活動が高まります。
サクッと気軽に楽しめるぬりえ帖 発売されていた！【くりだし式色鉛筆クリクル第二弾】全種類まとめと「カラーチャート」
クツワさんの「くりだし式色鉛筆クリクルの第二弾」が2023年1月に発売されていました。今回は「くりだし式色鉛筆クリクル」の全種類まとめと、持っている2種類のカラーチャートと、クリクルで塗った『サクッと気軽に楽しめるぬりえ帖』のページをご紹介します。
なぞりがき百人一首 ガラスペンでなぞる【なぞりがき百人一首】2番/持統天皇【藤原宮跡から見る大和三山】
『なぞりがき百人一首』をガラスペンと万年筆インクでなぞって楽しんでいます。2番の持統天皇の歌をなぞりました。大和三山が見渡せる藤原宮跡の写真と歌碑も合わせて載せています。『天上の虹』の主役の持統天皇と、身近な景色を詠んだこの歌が大好きです。
かんたんかわいいぬり絵帖 塗り絵ブログ【かんたんかわいいぬり絵帖】画材と配色を変えて楽しむ2冊の大人塗り絵本
2冊持っている「かんたんかわいいぬり絵」を違う画材や配色で塗り比べています。2年前に塗った1冊目は「ファーバーカステル赤缶」で、今日塗った2冊目は「コーリン色鉛筆」で塗りました。同じ線画も違った印象になって楽しいです。
神社仏閣・史跡巡り 【難波の堀江】百済の聖明王より賜った金銅仏が善光寺の御本尊に！（善光寺縁起）奈良県明日香村
この記事では向原寺（豊浦寺跡）の一角にある「難波池」をご紹介しています。廃仏派の物部氏により捨てられた仏像が、善光寺に祀られているという逸話が『善光寺縁起』に見られます。一度捨てられた仏像が、今も信仰を集めていることを知り感動しました。
万葉歌碑巡り 万葉人が最も愛した「萩の花」旧友と豊浦寺で宴げせる歌【丹比真人國人】奈良県明日香村
この記事では、向原寺（豊浦寺跡）の前に建っている万葉歌碑をご紹介しています。任地へ向かう際に故郷の飛鳥に戻り、旧友と豊浦寺で宴を開いた時に詠んだ歌です。丹比真人國人が散るのを惜しむ萩の花は、万葉人に最も愛された花で140首もの歌が詠まれています。
大人の脳トレ名作なぞり書き ガラスペンでなぞる【大人の脳トレ名作なぞり書き】脳活でいつまでもイキイキと！
この記事では「大人の脳トレ名作なぞり書き」をご紹介しています。懐かしい文章を読んで昔を思い出すのは「回想療法」と言って脳にいいそうです。なぞり書きにガラスペンを使うことで、楽しみながら脳活ができそうです。リズミカルに音読する「風の又三郎」をなぞりました。
神社仏閣・史跡巡り 飛鳥時代はここから始まった！【推古天皇の豊浦宮】豊浦寺跡（向原寺）奈良県明日香村
この記事では、かつて豊浦宮が置かれた豊浦寺跡（向原寺）をご紹介しています。推古天皇は593に豊浦宮で即位されました。豊浦宮が置かれた593年を飛鳥時代の始まりとします。ここから飛鳥時代が始まり、以来100年間、飛鳥は政治の中心地でした。
文学の小道 私と小鳥と鈴と【ガラスペンでなぞる文学の小道】思い出す金子みすゞさんのこと
「ガラスペンでなぞる文学の小道」より金子みすゞさんの「私と小鳥と鈴と」をなぞりました。シンジカトウさんの素敵なイラストと一緒に文学の世界に触れられる本です。なぞり書きをきっかけに、好きだったお話を思い出して懐かしい気持ちになっています。
万葉歌碑巡り 飛鳥川の清らかさを詠む【上古麻呂の歌碑】と守りたい「日本の心のふるさと飛鳥」奈良県明日香村
犬養万葉記念館で頂いた「明日香村の万葉歌碑を歩く」を片手に万葉歌碑巡り。今回はマップ6番の、飛鳥川の清らかさを詠んだ上古麻呂の歌をご紹介します。「明日香法」により守られている「日本の心のふるさと飛鳥」の景観もご紹介しています。
なつかしのサンリオキャラクターぬりえ 【なつかしのサンリオキャラクターぬりえBOOK】三菱色鉛筆888で塗る「みんなでなかよし」
この記事では、『なつかしのサンリオキャラクターぬりえBOOK』より、「三菱色鉛筆888」で塗ったキャラクターが大集合しているページをご紹介しています。「みんなでなかよし～」とタイトルを付けたくなるようなイラストがいっぱいあるのも気に入っています。
サクッと気軽に楽しめるぬりえ帖 mizutamaさんコラボのクリクルでふわふわ塗り【サクッと気軽に楽しめるぬりえ帖】
大人気でどこにも無かった「mizutamaさんコラボデザインのクリクル」が手に入るようになりました。クリクルの特徴を活かした「ふわふわ塗り」で、「サクッと気軽に楽しめるぬりえ帖」を塗りました。滑らかで発色が良いので塗り絵にもピッタリな色鉛筆です。
文学の小道 インクを選ぶのが楽しい【ガラスペンでなぞる文学の小道】イソップ寓話と初恋
「ガラスペンでなぞる文学の小道」より「いなかのネズミとまちのネズミ」と「初恋」をなぞりました。ページの雰囲気に合わせて色を選ぶのが楽しい可愛らしい本です。英字もあって色んな書体をなぞれます。
万葉歌碑巡り 神話の舞台になった神聖な丘【雷丘】と柿本人麻呂の万葉歌碑（奈良県明日香村）
この記事では、推古天皇の小墾田宮があったと考えられる雷丘周辺と、柿本人麻呂の万葉歌碑をご紹介しています。雷丘は古代の人にとっては神話の舞台になった聖なる丘でした。歌碑は犬養孝先生揮毫で、天皇が行幸された際に柿本人麻呂が詠んだ万葉歌です。
かんたんかわいいぬり絵帖 塗り絵ブログ【かんたんかわいいぬり絵帖】3年前に塗ったページと比べてみて
「かんたんかわいいぬり絵帖」を2冊持っています。3年前に塗ったページをもう一度塗りました。同じページを塗ってみて、配色の好みや塗り方に変化があることに気付きました。上達はもちろんしたいけれど、その時々の好きを楽しめたらいいなと思います。