ヒーリングマンダラ

この記事では『心を鎮める、マンダラヒーリングbook』より、「三菱色鉛筆ユニカラー」で塗ったページを2枚ご紹介しています。1枚は好きな色ばかりで、もう1枚は『カモさんのおしゃれなぬりえ』に載っている配色を参考にして塗りました。マンダラは先に色を決めて塗ると集中できてスッキリします。

この記事では『心を鎮める、マンダラヒーリングbook』をご紹介しています。アートセラピストさんの監修による、マンダラ塗り絵が持つヒーリング効果が詳しく解説されています。最初の作品は、心を鎮める効果を期待してブルー多めで塗りました。