【自律神経を整えるぬり絵】を彩る｜みくるの塗り絵ギャラリー 完成作品集

自律神経を整えたくて大人の塗り絵を始めたみくるです。

塗り絵に自律神経を整える効果があることは、その名もズバリの『自律神経を整えるぬり絵』でよく知られたのではないでしょうか。

この記事では、その『自律神経を整えるぬり絵』から、完成作品をギャラリー形式でご紹介しています。

自律神経を整えるぬり絵

『自律神経を整えるぬり絵』は、順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんが考案された自律神経のバランスを整える新しいメソッドを取り入れた塗り絵本です。誰でも気軽に塗り絵を楽しめるように、様々な工夫がされています。

• 規則的なモチーフ
• 大小のメリハリ
• はみだしにくい＆はみだしてもキレイに見える
• 和柄を採用
• 色で遊べる

詳しくはこちらの記事でご紹介しています。

塗り絵本レビュー【自律神経を整えるぬり絵】好きな色で自由に塗ってリフレッシュ

この記事では『自律神経を整えるぬり絵』の特徴と、完成した作品を2枚ご紹介しています。この本は自律神経を整えるのに適した絵柄が採用されています。太い線でくっきりと描かれているので、ストレスなく塗り絵を楽しめます。好きな色で好きなように塗りました。

mikurunurie.com

2025.09.27

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自律神経を整えるぬり絵　小林弘幸　藤田有紀（画）　アスコム（2015/10/24）

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