100円ショップで購入できるキャラクターの塗り絵などを、楽しんでいるみくるです。
ダイソーさんから、新しい塗り絵本のシリーズが発売になりました。『大人のいきいき 脳トレぬり絵』シリーズです。
その中から「めぐる季節」を、実際に塗ってみました。太い線画で描かれたシンプルな塗り絵なのでとても塗りやすく、B5サイズという手軽さもあって、気負わず楽しめる一冊です。
今回は、本の魅力とあわせて、私が塗った作品「サンタクロース」と「クリスマス」もご紹介します。
ダイソー『大人のいきいき 脳トレぬり絵 めぐる季節』
『大人のいきいき 脳トレぬり絵』シリーズの魅力
ダイソーの『大人のいきいき 脳トレぬり絵』シリーズは、塗り絵を通して集中力や達成感を楽しめる大人向けの塗り絵本です。
シリーズで3種類あります。
- 大人のいきいき脳トレぬり絵 きれいな花
- 大人のいきいき脳トレぬり絵 懐かしい昭和
- 大人のいきいき脳トレぬり絵 めぐる季節
新商品紹介
— 大創出版 (@daisosyuppan) November 17, 2025
「大人のいきいき脳トレぬり絵」
シンプルな絵柄の、線が太いぬり絵です。ぬり絵は脳の活性化に役立つとされています。本書を活用して脳機能の低下を防止し、いきいきとした生活を送りましょう。#ダイソー #大創出版 #脳トレ #ぬりえ pic.twitter.com/UBDvMuRP34
一般的な「大人の塗り絵」は細密で芸術的なものが多いですが、このシリーズには以下のような工夫が施されています。
- 太い線とシンプルな絵柄：視力が弱くなってきた方や、細かい作業が苦手な方でも塗りやすいよう、線が太く、図案が分かりやすく工夫されています。
- 見本が付いている：カラーのお手本（塗り方の例）が付いているため、「何色を塗ればいいか迷う」というストレスがなく、スムーズに取り組めます。
- 適切なサイズ感：B5サイズ（ノートくらいの大きさ）で、ページ数も多すぎず、1枚を短時間で完成させられる達成感があります。
- 脳への効果：手先を動かし、色の構成を考えることで、脳（特に前頭葉）への刺激が期待できる構成になっています。
ダイソーでは、12色〜24色の色鉛筆が一緒に売られているので、塗り絵本とセットで220円（税込）から始められます。
『大人のいきいき脳トレぬり絵 めぐる季節』の内容
季節のイベントの塗り絵が好きなので、『大人のいきいき脳トレぬり絵 めぐる季節』を選びました。
「めぐる季節」では、
- お正月
- 節分
- バレンタインデー
- ハロウィン
- クリスマス
など、一年を通して季節の行事や雰囲気を感じられる絵柄が32点収録されています。
表紙と裏にカラー見本があるので、色を選ぶのが苦手な人でも塗りやすそうです。
カラー見本は、全部で18点掲載されています。
塗り絵で脳活性
表紙の裏に、塗り絵による脳活性効果について解説されているので、引用させて頂きます。
ぬり絵は脳の活性化に役立つといわれています。本書を活用して脳機能の低下を防ぎ、いきいきとした生活を送りましょう。
大創出版『大人のいきいき脳トレぬり絵』
- 集中力の向上 色を選んだり、細かい部分をぬったりすることは、集中力を高めるトレーニングになります。
- 想像力を刺激 自分のイメージや完成に基づいて色を選び、ぬり方を工夫することが、脳の創造性を促進します。
- リラックス効果 色をぬる行為は、リラックスして気持ちを落ち着ける助けになります。
- 手指の衰えを防ぐ ぬり絵は手指の細かい動きを必要とします。手指の機能の衰えを防ぐためにも有効です。
お手本をじっと見てから、「記憶」を頼りに塗ってみると、より脳への負荷がかかりトレーニング効果が高まると言われています。
工夫して使うことで、カラー見本も脳トレに活用できますね。
実際に塗ってみた感想
この塗り絵の一番の魅力は、太い線で描かれたシンプルな線画。
細かすぎないので、
- はみ出しにくい
- 色選びに迷いにくい
- 短時間でも完成させやすい
と、塗り絵初心者さんにもとても親切な作りだと感じました。
サイズはB5。
机に広げても場所を取らず、「今日は少しだけ塗りたいな」という日にもぴったりです。
三菱色鉛筆880で塗る「サンタクロース」
『大人のいきいき脳トレぬり絵 めぐる季節』を塗り始めたのが12月だったので、季節に合わせて「サンタクロース」のページを最初に塗りました。
「三菱色鉛筆880」で塗りました。
この色鉛筆は、スーパーの文具コーナーでもばら売りがあり、1本70円ほどで購入できるので気軽に使っています。
太い線画で描かれたシンプルな塗り絵なので、塗りやすいです。
ここまでで完成としていましたが、ベタ塗りがしたくて背景を塗ってみました。
単純作業に集中できて、リラックスできました。
三菱色鉛筆880で塗る「クリスマスツリー」
『大人のいきいき脳トレぬり絵 めぐる季節』から、「クリスマスツリー」のページを塗りました。
「三菱色鉛筆880」で塗りました。
ポップな明るい色が多い色鉛筆なので、シンプルな絵柄をベタ塗りにするだけで、可愛らしく仕上がります。
シンプルな構図なので、色数を抑えても十分に雰囲気が出るのが嬉しいポイントです。
背景にいつものテンプレートで丸模様を描いてみました。
クリスマスらしく賑やかな雰囲気になりました。
丸模様を描くのは、簡単なのに効果があるのでおすすめです。
テンプレートは、ステッドラーの製図用のものを使っていますが、ダイソーにもあるそうなので、気になる方は探してみて下さいね。
ステッドラー テンプレート 円定規
こんな人におすすめ
ダイソー『大人のいきいき脳トレぬり絵』シリーズは、こんな人におすすめです。
- 大人の塗り絵を気軽に始めてみたい人
- 細かすぎる塗り絵はちょっと苦手な人
- 季節感のある絵柄が好きな人
- 100円で塗り絵を楽しみたい人
「しっかり描き込む塗り絵」ではなく、気分転換やリラックス目的で楽しむ塗り絵として、とてもおすすめです。
まとめ｜手軽に季節を楽しめる一冊
ダイソーの『大人のいきいき 脳トレぬり絵 めぐる季節』は、
- 太線で塗りやすい
- B5サイズで手軽
- 季節を感じる絵柄が楽しい
と、100円とは思えない満足感のある塗り絵本でした。
気軽に塗れて、ちゃんと完成感も味わえる一冊。
季節の塗り絵を楽しみたい方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
使用した大人の塗り絵本
大人のいきいき脳トレぬり絵 めぐる季節 大創出版
「大人のいきいき脳トレぬり絵 めぐる季節」
JANコード：4550480838366
※店舗によって取り扱い、入荷の時期は異なります。 価格100円（税込み110円）。
使用した色鉛筆
三菱色鉛筆880 24色セット
最後までお読み頂きありがとうございます。